Jag vet inte vad kag ska ta mig till just nu. Ångesten är stark ikväll. Har tuggat hål i läppen, och trots att det gör ont så fortsätter jag, och jag kan inte heller sitta still. Mina händer skakar oavbrutet, och jag försöker trycka in naglarna i huden, men de är för korta. Då och då får jag även gråtattacker. Jag känner mig så hjälplös... jag vet liksom inte vad jag ska ta mig till. Skulle vilja sova i flera dagar - bara för att slippa mig själv en stund.